和菓子と洋菓子どっちがカロリー高い？

私はスイーツが大大大好きでーす。毎日チョコ菓子食べています。

そのせいかだんだん体脂肪率も増えてきている今日この頃です。

洋菓子はケーキやシュークリーム、和菓子なら大福やみたらし団子などおいしいものがたくさんありますよね。

ところで洋菓子と和菓子どちらがカロリー高いんだろう？って思ったことありませんか。

どちらも砂糖が多く使われているのでそんな変わりはないのかなと思っていましたが、

全体的にはやはり洋菓子のほうが高いんです。

スイーツ好きとしてはカロリーを知っても食べてしまいますよね・・・

今では低糖質スイーツがたくさんありますから、量を調整したりして日頃の疲れを癒してくれるスイーツのある生活を過ごしていきたいですね。